VIDEO – Cadrage, montage et réalisation : Carole Dumas et Valentin Damon
Le Corps en Mouvement
Selon la méthode d’Amélie Delaporte-Digard, le corps est vu à travers son axe vertébral, ni trop tendu, ni trop relâché. L’enchaînement postural basé sur les sagesses indiennes vous amène dans un monde où le mouvement apporte détente et force, vitalité et harmonie.
Les postures (asanas) sont prises avec souplesse, en mouvement, et toujours en cohésion avec la respiration. Ce travail se fait en douceur, en étirement et surtout en conscience.
Cette pratique physique assouplit votre corps, le rend plus tonique, et éveille votre conscience à des énergies plus subtiles.
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Cours de « Corps en Mouvement »
Cours d’Éveil Matin
Démonstration d’Éveil Matin – par Amélie Delaporte-Digard
Cours de Prana Yoga / Pranayama
Démonstration de Prana Yoga / Pranayama – par Amélie Delaporte-Digard
Cours sur l’Art du Do-In
Démonstration de Do-In – par Amélie Delaporte-Digard
Cours de Méditation en Pleine Conscience
Démonstration de Méditation en Pleine Conscience – par Amélie Delaporte-Digard
Cours de « Yoga du Juste Milieu »
Démonstration de Yoga du Juste Milieu – par Amélie Delaporte-Digard
Séance appelée « Activ’ Beauté »
Démonstration d’Activ’ Beauté – par Amélie Delaporte-Digard
Cours de « Sagesse du Corps Chinoise »
Démonstration de « Sagesse du Corps Chinoise » – par Amélie Delaporte-Digard
Cours de Yoga Dynamique
Démonstration de Yoga Dynamique – par Amélie Delaporte-Digard
Cours de « Relaxation en Mouvement »
Démonstration de « Relaxation en Mouvement » – par Amélie Delaporte-Digard
Cours de Yoga pour les Séniors
Démonstration de Yoga Séniors – par Amélie Delaporte-Digard
Cours « Little Yoga »
Présentation d’Amélie Delaporte-Digard