VIDEO – Cadrage, montage et réalisation : Carole Dumas et Valentin Damon
Yoga du Juste Milieu
En Asie, la voie du Juste Milieu est primordiale dans l’approche du corps et de l’esprit. Les Vedas, en tant que sagesses indiennes, ont mis l’accent sur une pratique équilibrée.
Entre posture, respiration et vivacité de la conscience, le Yoga vous livre bien-être du corps et légèreté de l’esprit.
Ce cours suit les préceptes de l’enseignement de Nil Hahoutoff. Une phase préparatoire du corps et de la capacité respiratoire débutera cette pratique.
Des postures travaillant sur ce Juste milieu sont ensuite proposées, en prenant toujours conscience de chaque effet produit sur le corps et sur l’esprit lors de ce travail.
Le pranayama (respiration) est également un point essentiel, amenant l’être à des niveaux de conscience insoupçonnés.
| Soins individuels au Sereni Champs-Elysées – 16 rue de Marignan Rendez-vous et informations au 01 42 09 54 69 – info@sereni.tv |
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Cours de « Yoga du Juste Milieu »
Cours d’Éveil Matin
Démonstration d’Éveil Matin – par Amélie Delaporte-Digard
Cours de Prana Yoga / Pranayama
Démonstration de Prana Yoga / Pranayama – par Amélie Delaporte-Digard
Cours sur l’Art du Do-In
Démonstration de Do-In – par Amélie Delaporte-Digard
Cours de Méditation en Pleine Conscience
Démonstration de Méditation en Pleine Conscience – par Amélie Delaporte-Digard
Séance appelée « Activ’ Beauté »
Démonstration d’Activ’ Beauté – par Amélie Delaporte-Digard
Cours de « Sagesse du Corps Chinoise »
Démonstration de « Sagesse du Corps Chinoise » – par Amélie Delaporte-Digard
Cours de Yoga Dynamique
Démonstration de Yoga Dynamique – par Amélie Delaporte-Digard
Cours de « Corps en Mouvement »
Démonstration de « Corps en Mouvement » – par Amélie Delaporte-Digard
Cours de « Relaxation en Mouvement »
Démonstration de « Relaxation en Mouvement » – par Amélie Delaporte-Digard
Cours de Yoga pour les Séniors
Démonstration de Yoga Séniors – par Amélie Delaporte-Digard
Cours « Little Yoga »
Présentation d’Amélie Delaporte-Digard