VIDEO – Cadrage, montage et réalisation : Carole Dumas et Valentin Damon
Cours d’Éveil Matin
Étirez-vous en douceur. Éveillez votre corps aux subtiles sensations engendrées par des mouvements lents mais travaillant sur les structures profondes. Vivez un moment où les mouvements du corps et la vivacité de la conscience se lient pour être plus éveillé à l’instant présent.
Ce cours matinal vous invite à délier le corps, l’extraire en douceur de l’énergie yin de la nuit pour une activation des fonctions yang du corps (énergie de la journée).
Comme disent les Chinois, nous aidons le yang à rentrer dans le yin et à en prendre le dessus… pour une journée plus active et paisible.
| Soins individuels au Sereni Champs-Elysées – 16 rue de Marignan Rendez-vous et informations au 01 42 09 54 69 – info@sereni.tv |
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Cours d’Éveil Matin
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Démonstration de Prana Yoga / Pranayama – par Amélie Delaporte-Digard
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Démonstration de Do-In – par Amélie Delaporte-Digard
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Démonstration de Méditation en Pleine Conscience – par Amélie Delaporte-Digard
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Démonstration de Yoga du Juste Milieu – par Amélie Delaporte-Digard
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Démonstration de « Sagesse du Corps Chinoise » – par Amélie Delaporte-Digard
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Démonstration de Yoga Dynamique – par Amélie Delaporte-Digard
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Démonstration de « Corps en Mouvement » – par Amélie Delaporte-Digard
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Démonstration de « Relaxation en Mouvement » – par Amélie Delaporte-Digard
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Démonstration de Yoga Séniors – par Amélie Delaporte-Digard
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Présentation d’Amélie Delaporte-Digard