Ecole Française de Yoga Midi-Pyrénées

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l’Ecole


Fondée en 2004 par Françoise Mazet et affiliée à la F.N.E.Y en 2007, cette école de formation a pour but d’offrir aux élèves les moyens de développer les connaissances, les capacités et les qualités nécessaires pour devenir Enseignants de Yoga.

Ceci implique une étude et une analyse des différentes voies traditionnelles du Yoga afin de pouvoir les adapter aux exigences de notre temps.

Elle s’engage à former des enseignants conscients et respectueux de l’éthique du Yoga

Chaque week-end est ouvert à tout pratiquant désirant approfondir ses connaissances.

Tout au long de ce cursus, les élèves sont amenés à se familiariser tout naturellement avec la langue sanscrite qui nous ramène à la source du Yoga et donne une meilleure compréhension des noms, de la symbolique des postures et de la vision du monde dans laquelle s’inscrit cette discipline.

Les formateurs permanents se situent dans la lignée de Krishnamacharya à travers l’enseignement direct de Gérard Blitz. L’école informe les élèves au sujet des différents courants de Yoga, ce qui garantit leur liberté.

Déontologie:

« Notre époque est caractérisée par une dispersion accentuée des facultés humaines. Ce que le Yoga peut faire de fondamental pour notre société est précisément le contraire, concentrer et réunir ces facultés. Ce renversement de tendance s’obtient uniquement grâce à la pratique »

Gérard Blitz, 1976


LES CONNAISSANCES GENERALES:  


L’Ecole accorde une grande importance à approfondir à la fois les connaissances spirituelles qui nous viennent de la tradition indienne et celles qui se rattachent à notre propre tradition occidentale. La transmission de ces connaissances se fait à travers des conférences, des lectures et des ateliers.


·         L’Inde ses traditions religieuses et philosophiques, son histoire, sa culture.


1-Conférences:


l’Hindouisme. -La période Fondatrice :  Vedas.  Samkhya .
– L’Ere Classique : Upanishads. Yoga-Sutras.  Bhagavad Gîta.  Védanta.
-La Période postclassique: Tantra, Hatha-Yoga,  Shivaîsme du Cashemire.
Bouddhisme et Jaînisme

2- Textes :


Les Yoga-Sutras de Patanjali : étude complète de chaque sutra ,durant les quatre années.
La Bhagavad Gita, la Katha Upanishad et l’Ishavasya Upanishad : étude complète.
Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita.
 

3- Auteurs:


lectures et partage: Desikachar, Krishnamurti, Vimala Thakar, Swami Prajnanpad, Gérard Blitz, Arnaud Desjardins.


·         L’occident:


1. Conférences.


Evolution de la spiritualité occidentale :
L’origine de la pensée chrétienne au sein du monde antique.
Eglise et science : le triomphe des certitudes au XVI ème et XVII ème siècles.
Un monde désenchanté, en quête de réenchantement, la crise du monde moderne


2. Textes et auteurs selon les promotions.


CONNAISSANCES THEORIQUES ET PRATIQUES:


1- Enseignement théorique et pratique du Yoga.

·         Les grandes postures de Yoga. Pratiques et ateliers
·         Les différentes positions de la colonne vertébrale
·         Architecture d’une séance et  les grands principes

·         Le prânâyâma
·         La méditation : conférences et pratique.
·         La pédagogie: enseignement théorique, mises en situation d’enseignement sur des séquences puis sur des séances ; ateliers ; discussions ; partage.
Préparation aux tests pratiques. Préparation du mémoire ; discussions ; soutien en écriture.
·         les Yogas traditionnels : Hatha-Yoga, Karma-Yoga, Bhakti Yoga, Jnâna Yoga.
·         les autres pratiques: Yoga et maternité, Yoga et enfants, Yoga et personnes âgées. Gestuelle du dos.
·         Initiation à l’Ayurvéda
·         Pratique du chant védique

Au cours de la formation l’école donne au futur enseignant les moyens de devenir un professeur de Yoga responsable : il est apte à faire comprendre à ses élèves la véritable essence du Yoga, à accroître leur bien-être physique et mental et à les guider sur leur chemin spirituel.


2-     Connaissance du corps :

Cet enseignement a pour objectif une connaissance générale du corps humain permettant de comprendre les effets des Asanas sur le plan physique, les précautions à prendre et les contre-indications éventuelles à leur pratique.

·      Anatomie : étude du corps en mouvement. Etude de la colonne vertébrale, des muscles, des articulations, des deux ceintures.
·       Physiologie : La respiration (la mécanique et les échanges gazeux). Les systèmes nerveux. Le système digestif. Le système cardio-vasculaire. Les glandes endocrines. L’homéostasie. Le système immunitaire.


3 – Psychologie sous forme de conférences et d’ateliers .

Connaissance de soi et relation à l’autre. Enseigner et être enseigné. Mise en évidence de la structure mentale et de ses mécanismes. Les systèmes de croyances
Travail sur les émotions, libération des blocages énergétiques par un travail sur la voix, ateliers de communication.

   
4 – Déontologie de l’Enseignement du Yoga. Conférences et ateliers:

 


École Française de Yoga Midi Pyrénées

Directrice : Françoise MAZET

Résidence Donatello bât. D. Appt. 2074

4 allée du Niger – 31000 TOULOUSE