Handiyoga
Une pratique pour personnes à mobilité réduite et pour handisportifs, avec ou sans chaise roulante.
Apaisement des douleurs, libération respiratoire, ouvertures articulaires, recherche de verticalité et d’adoucissement des cuirasses musculaires, prolongement d’un geste depuis une intention orientée. Relaxation et visualisation, utilisation éventuellement du membre-fantôme, pensée positive et pleine conscience dans l’immobilité et l’action.
Ce cours fait par Josiane part, non pas d’un handicap, mais jaillit de la partie saine du corps pour la transmettre à la zone affaiblie. Les exercices s’appuient sur l’intelligence du corps et son adaptabilité.
Ce cours peut être élé au cours « Apaisement des douleurs »
| Soins individuels au Sereni Champs-Elysées – 16 rue de Marignan Rendez-vous et informations au 01 42 09 54 69 – info@sereni.tv |
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Présentation de Josiane Delaporte-Digard