La danse du Dragon, dans sa forme Sereni
Partie 1 : Le Dan Tian supérieur.
Présentation de la Danse du Dragon par Alain Delaporte-Digard :
Le Dragon a deux caractéristiques, son feu et sa souplesse vertébrale.
– Le feu du Dragon stimule la chaleur du corps, son métabolisme cellulaire. Ce qui signifie que cette danse active en peu de temps le feu intérieur avec une sensation de chaleur rapide. A pratiquer par tous les gens frileux et fatigués.
– La souplesse vertébrale est essentielle pour un corps délié et en bonne santé. En yoga et en gymnastique, existent des exercices de flexion avant, d’extension, de flexion latérale et de torsion. Mais pas vraiment de translation des vertèbres entre elles. Tout le secret de cette danse réside dans la sollicitation vertébrale. Chaque vertèbre peut bouger séparément des autres. La translation devient possible si l’exercice est bien fait : les avant-bras toujours à l’horizontal dans chaque cercle fait autour de la tête, les deux ceintures (scapulaire et pelvienne) parallèles au mur face à vous. Voici la première partie de cette danse, faite avec des cercles autour de la tête (le dantian supérieur). Dans la vidéo 2, vous découvrirez l’enchainement entre le dantian supérieur et le dantian moyen. Dans une troisième vidéo, approfondissez votre pratique avec l’enchainement autour des trois dantian(s) avec des cercles autour de la poitrine (dantian moyen), puis autour du ventre (dantian inférieur).
Un dantian ?? est un centre énergétique pour les chinois. Au centre de la tête, existe le dantian supérieur. Au centre du thorax, le dantian moyen. Au centre du ventre, le dantian inférieur. Ces trois dantian(s) sont aussi appelés Champs de Cinabre. Ce sont les trois alliés du Tao, les trois trésors, les trois creusets alchimiques où se transforment les souffles, le Qi, l’énergie vitale.
Avant de voir cette vidéo, mettez une tenue souple et placez-vous devant votre écran debout pieds joints.
Lancez alors la vidéo.
Cette première partie consiste dans un cercle autour de la tête.
L’histoire et présentation de la Danse du dragon
• Une vidéo SereniTV.
Il a créé avec sa femme Josiane une méthode pour réguler les flux dans le corps, la bioRégulation. Il continue à créer des SPA dans le monde entier (Giorgio Armani à Tokyo, le nouveau paquebot France, …, SPA en Azerbaidjan et au Maroc en cours).
Alain consulte dans son cabinet
Sereni SPA
16 rue de Marignan 75008 Paris
01 42 09 54 69