Lâcher votre fatigue
La fatigue résulte d’engrenages qui usent vos défenses et vos réserves. La fatigue est l’expression d’un corps tendu et d’un mental en résistance et en souffrance.
La pensée positive, la respiration, le sens donné à sa vie, la stimulation hormonale par exercice spécifique, la production endo-morphine; tous ces éléments peuvent redonner du confort à la personne fatiguée.
Cet entrainement inverse le processus d’épuisement et remet sur le chemin du plaisir. Josiane propose des exercices et des attitudes qui réjouissent le cœur et le corps pour retrouver forme et joie de vivre.
| Soins individuels au Sereni Champs-Elysées – 16 rue de Marignan Rendez-vous et informations au 01 42 09 54 69 – info@sereni.tv |
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Stretching Intégratif – cours avec Josiane Delaporte-Digard
Yoga Irano-égyptien – cours avec Josiane Delaporte-Digard
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Apaisement des douleurs – cours avec Josiane Delaporte-Digard
Apaisement du stress – cours avec Josiane Delaporte-Digard
Handiyoga – cours avec Josiane Delaporte-Digard
Présentation de Josiane Delaporte-Digard