Méditation Intégrative
Juste ici et maintenant, il s’agit d’une expérience de l’immédiateté qui s’inscrit dans l’instant présent et s’ancre dans le réel depuis les informations perçues autour de soi et en soi, depuis ses sentis corporels et ses ressentis.
Etre dans l’Ouvert avec l’aide des « 8 sens » permet d’intégrer les perceptions venues de l’extérieur pour les faire siennes ; une façon d’accepter l’Univers en soi, et également de laisser remonter à la conscience nos perceptions internes jusque-là inconnues.
En suivant « l’Octuple Sentier » du Bouddha Sakyamuni, cette méditation intégrative enseignée par Alain, se vit ensuite en chaque lieu et moment – en marchant, en travaillant, en aimant – mais toujours à travers le filtre de la pleine conscience et de la bienveillance. En ce sens, cette pratique rejoint le Karma Yoga.
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Cours sur « L’Être entre Ciel et Terre » – seconde présentation
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Cours sur « La Respiration Cellulaire »
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Cours sur le « Serenichi » – première présentation
Cours sur le « Serenichi » – seconde présentation
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Yoga du Roseau Conscient – cours VIP avec Alain Delaporte-Digard
Présentation d’Alain Delaporte-Digard