Tout en regardant ces quelques mouvements qui s’inspirent d’un libre jeu respiratoire entre danse et tai chi, respirez vous-même profondément en calquant votre respiration sur les mouvements présentés. Servez-vous de cette vidéo pour vous visualiser dans le mouvement ou bougez vous-même dans un rythme semblable.
En bref, dansez votre vie, vivez votre corps. Ce n’est pas vraiment du tai chi, c’est une danse que vous laissez aller librement en vous. Jouez avec votre corps et avec votre respiration. Ne soyez surtout pas sérieux, mais concentré sur le plaisir d’être.
• Alain Delaporte-Digard en Inde, pour SereniTV.
Il a créé avec sa femme Josiane une méthode pour réguler les flux dans le corps, la bioRégulation. Il continue à créer des SPA dans le monde entier (Giorgio Armani à Tokyo, le nouveau paquebot France, …, SPA en Azerbaidjan et au Maroc en cours).
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