VIDEO – Cadrage, montage et réalisation : Carole Dumas et Valentin Damon
Se Muscler Félin
Accessible à tous. Comme beaucoup de pratiques, la musculation a ses avantages et ses risques. Pour éviter de se bloquer et de s’enfermer dans des prisons musculaires, voici un entrainement pour être « plus fort à l’effort et plus détendu au repos ».
Aucun appareil, juste votre corps en relation avec la pesanteur, le sol et l’espace dans la pièce. Cette pratique est faite pour ceux et celles qui ne veulent pas de gros muscles, mais des formes fuselées et harmonieuses.
Une manière aussi de se déstresser et de respirer à pleins poumons, mais avec délicatesse.
| Soins individuels au Sereni Champs-Elysées – 16 rue de Marignan Rendez-vous et informations au 01 42 09 54 69 – info@sereni.tv |
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Cours sur « L’Être entre Ciel et Terre » – seconde présentation
Cours sur « l’Énergie Vitale »
Cours sur « La Respiration Cellulaire »
Cours appelé « Longévité et Sérénité »
Cours sur le « Serenichi » – première présentation
Cours sur le « Serenichi » – seconde présentation
Cours appelé « L’Okido Yoga »
Yoga du Roseau Conscient – cours VIP avec Alain Delaporte-Digard
Méditation Intégrative – cours VIP avec Alain Delaporte-Digard
Présentation d’Alain Delaporte-Digard