Sereni Yoga
Le Sereni yoga est un yoga d’Occident qui respecte les valeurs ancestrales.
Quelques caractéristiques : la souplesse n’est pas suffisante, il faut l’élasticité des chairs – la respiration n’est pas un acte respiratoire, mais un échange – le positionnement de la conscience change les effets d’une même posture – le corps ne se limite pas à notre enveloppe corporelle, d’où l’importance d’ouvrir des portes d’échange avec l’extérieur – la relaxation n’est pas une technique de détente en soi, mais de relation avec l’extérieur de façon apaisée – recherche de l’ouverture des espaces intérieurs pour qu’ils deviennent utilisables – relier ces espaces intérieurs par des rivières internes orientées du ciel vers la terre, du haut vers le bas du corps, avec écoulement des énergies, des fatigues, des soucis au bout des extrémités – postures faites en conscience dans un espace plus vaste que le corps – respiration en relation avec l’infini du Ciel.
Une pratique « intégrative » qui respecte les lois mises en valeur par les neurosciences.
| Soins individuels au Sereni Champs-Elysées – 16 rue de Marignan Rendez-vous et informations au 01 42 09 54 69 – info@sereni.tv |
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Présentation de Josiane Delaporte-Digard